激しい寒暖差やストレスが引き起こす不調やだるさが「春バテ」。
季節の変わり目に気圧の変化が不調を引き起こすことや自律神経のバランスを崩すことなど、
原因と対策を紹介しています。
三寒四温というけれど、寒暖差が体にこたえるなー。なんとなくだるくて、仕事も遊びもやる気がわいてこない……。せっかくの春を元気で満喫できるようになるには、どうすればいいんだろう?

月別テーマ 2018年4月
  • 季節の変わり目は体調の変化に注意!