キーワード : "気象病"

クロワッサン special 心と体の緊急メンテナンス 第2章 からだメンテ
頭痛、だるい、眠い・・・。しんどい「気象病」とは?
天気の変化でおこる様々な不調についてメカニズム&対処法について解説しています。

東京海上日動あんしん生命のオウンドメディア
【マネコミ】低気圧による体調不良・・・それって「気象病」かも!チェックリスト&対策を専門医が解説
ウェザーニュースのスマホアプリ天気痛予報も紹介しています。

第七回
3月の「春だる」はなぜ起きる?…気温・気圧変動が自律神経に影響 寝る前には湯ぶねにつかろう
▪️「天気痛」コラム連載
佐藤純の「病は天気から」の一覧はこちら

その症状”天気痛”?
♦︎その日の天気や気圧と自分の体調を記録する「日記」をつけることをオススメしています。

第六回
寒さで悪化する緊張型頭痛、首・肩の痛み 予防には「三つの首」を温める
▪️「天気痛」コラム連載
佐藤純の「病は天気から」の一覧はこちら

◆原因不明の耳鳴り・難聴・めまいは、もしかして天気痛かも

◆不眠に悩む人はうつのリスクが40倍も高まるとわかった!
冬に起こりやすいうつを抑え認知症も防ぐ!
大学教授が教える最高の眠り方

◆グッスリ眠れて自律神経が整いうつも退散する
快眠ツボ押圧とタオル首ゆるめ