キーワード : "タオル体操"

NHKテキスト「きょうの健康」に冬バテの記事が掲載されました(2023/11/21)

NHKテキスト きょうの健康 2023年12月号 (NHK出版)
冬バテとは?
冬のこり対策
冬になると背中や肩のこり、緊張型頭痛に悩むあなたへ
冬のこりが悪化する理由と対策について紹介しています


めざまし8にて休みモード解消法の紹介をしました(2023/1/9)

めざまし8 Life Tag
タオル体操・“休みモード”を簡単解消
正月休みモードを解消する”タオル体操”を紹介しました

天気痛ドクター監修 ウェザーニュースの記事
(正月ボケ解消に!?出勤日の朝にやっておきたいスイッチ切り替え法)を紹介した内容です

日本テレビ「news every.」にて気圧頭痛について紹介されました(2021/6/17)

梅雨の頭痛
気圧頭痛の対処法について紹介しました。
♦︎温度や湿度に注意
♦︎軽い運動をする
♦︎ぬるめのお風呂につかる
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