キーワード : "寒冷順化"

テレビ朝日「羽鳥慎一モーニングショー」にて解説しました(2023/11/14)

寒冷順化についてお話しました

寒冷順化「寒さに体をならしていくこと」
ポイントは3つあります
(1) 外出をすること
(2) 下半身の運動
(3) 湯船につかる

寒冷順化について【ウェザーニュース記事】配信しました(2020/11/22)

気温が急降下する11月、寒さを乗り切るキーワードは「寒冷順化」
寒さに強い体をつくるには「寒冷順化」が必要です。

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