頭痛、肩こり、気分が沈む・・・
<天気痛>をラクにするヒント
天気痛の3大要因 【気圧・湿度・気温】
天気痛タイプのセルフチェック
・気圧タイプ
・気温差タイプ
・湿気タイプ
それぞれのセルフケアについて解説しています
気圧タイプ
くるくる耳マッサージ、天気痛耳せん、顎下ストレッチ

湿気タイプ
ツボ押し、炭酸浴、寝室の除湿、着圧ソックス

気温差タイプ
タオル体操、温度差対策、軽めの運動、日光浴