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日本人の6割が経験をしている”天気痛”を学ぼう
日本初の天気痛外来R?を解説した天気痛ドクターR?が解説をしました。
天気痛チェックリストはこちら
4個以上の方は要注意て゛す!
・雨の降り始めか゛わかる人は気圧の変化に敏感
・乗り物酔いしやすい方は統計上、偏頭痛持ちの方か゛多く天気痛か゛起こりやすくなる傾向か゛あります
・猫背の人は血行か゛悪くなりか゛ちて゛、天気痛か゛起こりやすくなる可能性か゛あります。

天気痛予報はこちら

めざまし8 Life Tag
タオル体操・“休みモード”を簡単解消
正月休みモードを解消する”タオル体操”を紹介しました

天気痛ドクター監修 ウェザーニュースの記事
(正月ボケ解消に!?出勤日の朝にやっておきたいスイッチ切り替え法)を紹介した内容です

きょうの健康(2022年12月14日放送)
その不調“冬バテ”かも 寒暖差による体調不良を改善 冬バテとは?
冬バテ解消5つの極意を紹介しました

最新研究・メカニズム
”天気痛”の対処法
「頭痛」「肩こり」「疲れ目」
体の不調 天気が影響?

季節外れの暑さ 要注意の「春バテ」とは

気温差や気圧の変化による”春バテ”

春は環境変化のストレスもあり、春バテの原因にもなります。
体がだるくなったり、頭痛、めまい、消化器症状が出る場合もあります。

『対策』
季節の変化に体をならす
良質な睡眠をとりリラックスする

体の不調 天気のせいかも!? 最新研究で分かる対処法
<番組の内容>
天気のせいで体調不良 アナタの周りにも…
症状やメカニズムは?
天気のせいで体調不良 あなたは当てはまる?
晴天でも体調不良に!? 最新研究で意外な現象が
症状に効く対処法
大切なのは周囲の理解 学校や会社の取り組み