気象病・天気痛のメンテナンス紹介
梅雨の時季に増えてくる揺らぎ体調をケアしましょう。

くるくる耳マッサージ → 内耳の血流をよくします。
30代女性の5人に1人が悩まされている頭痛や、スマホ首、
肩凝り、めまい、天気による不調の改善にはとても効果的です。


詳しいやり方はこちら
《くるくる 1》上下横に耳を5秒引っ張る
《くるくる 2》耳を横にひっぱりながら後ろに5回す
《くるくる 3》耳を折り曲げて5秒キープ
《くるくる 4》手のひらで耳を覆い後ろに5回、回す

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