THE TIME 2024.1.18 OA
冬の肩こり カンタン改善法
冬は一年のうちで一番強い肩こりが出ると考えられています
肩こりが悪化すると頭痛や吐き気、めまいの他シミやシワが増えます

対処法として
・通学、通勤時の電車内でつり革につかまり少し体重をかけて小さく肩を回す
・下半身を鍛える
・血液の流れをよくするようにカイロを肩甲骨の間に貼る