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梅雨の体調不良”気象病”かも? 主な症状は頭痛・めまい・肩こり・倦怠感など
乗り物酔いする人、耳抜きが苦手な人、自律神経の乱れがある人は
要注意です

日本人の6割が経験をしている”天気痛”を学ぼう
日本初の天気痛外来®︎を解説した天気痛ドクター®︎が解説をしました。
天気痛チェックリストはこちら
4個以上の方は要注意です!
・雨の降り始めがわかる人は気圧の変化に敏感
・乗り物酔いしやすい方は統計上、偏頭痛持ちの方が多く天気痛が起こりやすくなる傾向があります
・猫背の人は血行が悪くなりがちで、天気痛が起こりやすくなる可能性があります。

天気痛予報はこちら

めざまし8 Life Tag
タオル体操・“休みモード”を簡単解消
正月休みモードを解消する”タオル体操”を紹介しました

天気痛ドクター監修 ウェザーニュースの記事
(正月ボケ解消に!?出勤日の朝にやっておきたいスイッチ切り替え法)を紹介した内容です

きょうの健康(2022年12月14日放送)
その不調“冬バテ”かも 寒暖差による体調不良を改善 冬バテとは?
冬バテ解消5つの極意を紹介しました

最新研究・メカニズム
”天気痛”の対処法
「頭痛」「肩こり」「疲れ目」
体の不調 天気が影響?

季節外れの暑さ 要注意の「春バテ」とは

気温差や気圧の変化による”春バテ”

春は環境変化のストレスもあり、春バテの原因にもなります。
体がだるくなったり、頭痛、めまい、消化器症状が出る場合もあります。

『対策』
季節の変化に体をならす
良質な睡眠をとりリラックスする