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第42回日本疼痛学会
12月4日(金)
最先端ミニレクチャー
気象関連痛(天気痛)の基礎と臨床

第四回
低気圧が近づくと頭や首・肩が痛くなる…天気の変化を感じるのは「耳」だった
▪️「天気痛」コラム連載
佐藤純の「病は天気から」の一覧はこちら

この冬、天気の影響で体調不良になる人が急増する可能性 天気痛を防ぐための効果的な薬について、漢方薬の紹介をしています。
また薬に頼らないセルフケア「くるくる耳マッサージ」も実践してみてください。

気温が急降下する11月、寒さを乗り切るキーワードは「寒冷順化」
寒さに強い体をつくるには「寒冷順化」が必要です。

雨の前の不調「天気痛」かも マッサージや漢方で緩和 天気痛発生のメカニズムと主な対策について解説しています。

また天気痛の発症リスクを予測するウェザーニューズ社が提供する
スマートフォンアプリ「ウェザーニュース」天気痛予報も公開しています。

冬に増える肩コリ「温める」×「肩甲骨ストレッチ」で改善
肩こりは冷やさず、温めましょう。
寝る前に湯船に入り全身の血行を良くすれば肩コリは改善します。
肩甲骨ストレッチも忘れずにしましょう。