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季節外れの暑さ 要注意の「春バテ」とは

気温差や気圧の変化による”春バテ”

春は環境変化のストレスもあり、春バテの原因にもなります。
体がだるくなったり、頭痛、めまい、消化器症状が出る場合もあります。

『対策』
季節の変化に体をならす
良質な睡眠をとりリラックスする

体の不調 天気のせいかも!? 最新研究で分かる対処法
<番組の内容>
天気のせいで体調不良 アナタの周りにも…
症状やメカニズムは?
天気のせいで体調不良 あなたは当てはまる?
晴天でも体調不良に!? 最新研究で意外な現象が
症状に効く対処法
大切なのは周囲の理解 学校や会社の取り組み

暖かさ一転 ”冬”に逆戻り 寒暖差や気圧の変化で”天気痛”も・・・

寒暖差や気圧の変化で頭痛など「天気痛」に警戒
この時期、気温や気圧の急激な変化で頭痛など体調不良を引き起こす
「天気痛」に悩まされる人が多いです。

1万人を治療した天気痛ドクターが教える
「天気が悪いと調子が悪い」を自分で治す本
著者:天気痛ドクター 佐藤 純

人生の33%を「不調」で過ごすのは、もったいない!
日本の天気は3日に1度は雨!

2022年3月18日発売(アスコム)

知られざる国民病”天気痛”の正体に迫る!

2022年3月5日(土)再放送

最新の研究でわかった天気痛の原因や対処法などを紹介しました。
ウェザーニューズ社との共同開発「天気痛予報®」の開発秘話にも注目です!

対処法は真逆!? 冬場に気をつけたい「2種類の頭痛」
冬に頭痛が増える理由について解説しています。
2種類の頭痛
♦︎緊張性頭痛
♦︎片頭痛
それぞれの頭痛に合わせた対策をとりましょう。